- Oferta
Jak mogę Ci pomóc?
Lekcje śpiewu
To okazja do spotkania się ze sobą w uważności, zatrzymania się w biegu i - dosłownie - wsłuchania się w swój głos.
Autorskie warsztaty wokalne
Od wielu lat pracuję z grupami ludzi prowadząc warsztaty w tematyce głosu. Zobacz, w jakich obszarach możesz ze mną popracować podczas zajęć w grupie:
Głos oddech i układ nerwowy
Od razu uprzedzam - w ogóle nie musisz umieć śpiewać, by wybrać się ze mną w tę podróż. Poszukiwania swojego autentycznego brzmienia są dla każdego, kto pragnie zajrzeć głębiej w siebie. Wierzę, że dzięki pracy z głosem możesz odnaleźć tam niezwykłe skarby.
W trakcie warsztatów zaproszę Cię do zwrócenia uwagi na Twoje ciało, które, wraz z perłą w koronie ludzkiego głosu – krtanią, jest Twoim instrumentem, niezwykłym i niepowtarzalnym.
Szczególną uwagą obdarzymy układ nerwowy i spróbujemy tak go „dostroić” by głos miał szansę zabrzmieć jeszcze piękniej, pełniej, zdrowiej i barwniej.
Będziemy poszukiwać fizjologicznego oddechu, który jest życiodajnym paliwem dla głosu.
Będziemy angażować wszystkie zmysły, by wydeptywać neuronalne ścieżki w służbie pełniejszej ekspresji wokalnej.
Podczas warsztatu poznasz konkretne narzędzia, które będziesz mógł przywołać w każdej chwili, by prowadziły Cię dalej – nie tylko pod kątem korzystania z głosu, ale przede wszystkim większego spokoju ciała i ducha – i idącej za nim lepszej jakości życia.
Głos w porodzie
Im lepszy mamy kontakt ze sobą i z własnym ciałem, tym łatwiej będzie nam urodzić dziecko. A praca z głosem jest doskonałym sposobem na pogłębianie tego kontaktu. Zapraszam kobiety w ciąży, położne i doulena mój autorski warsztat dotyczący głosu w porodzie.
Podczas warsztatu pokazuję, jak możemy poprzez głos budować relację że swoim ciałem. Ma ona ogromny wpływ nie tylko na nasze brzmienie, ale też pozwala nam śmielej stawać za sobą i mówić na głos o naszych potrzebach.
Śpiewanie i wokalizacja wpływają wyciszająco na nasz układ nerwowy, co w porodzie może mieć ogromny wpływ na jego przebieg. Ponadto pobudza wydzielanie oksytocyny – hormonu, którego najbardziej potrzebujemy, kiedy rodzimy dziecko.
Używanie głosu podczas porodu może pomóc nam poczuć się bezpiecznie i skontaktować się z pierwotnymi częściami naszego mózgu, w których schowane są instynkty – między innymi ten, który sprawia, że kobieta wie, jak urodzić swoje dziecko.
Dlatego warto sprawdzić to wcześniej w przestrzeni mojego warsztatu – zobaczyć, jak czujemy się ze swoim głosem, rozprawić się z obawami i wstydem i budować zaufanie do siebie samej. Mój warsztat to okazja do oswojenia tego tematu w bezpiecznej atmosferze, by w porodzie móc w pełni wykorzystać swój potencjał.
Emisja głosu dla nauczycieli
Dzielę się wskazówkami, które pomogają zachować higienę głosu mówionego. Podpowadam, na co zwrócić uwagę, by praca głosem w klasie była mniej obciążająca. Pokazuję ćwiczenia, które pomogą swobodniej mówić i oddychać.
Głos to podstawowe narzędzie pracy nauczyciela. Jednocześnie środowisko pracy w szkole czy przedszkolu jest bardzo wymagające.
Masz pomysł, aby zorganizować warsztaty z emisji głosu dla nauczycieli w Twojej placówce edukacyjnej?
Mogę przyjechać do Waszej szkoły lub przedszkola i podzielić się moją wiedzą. Mam przekonanie, że czasem wystarczą drobne zmiany nawyków, by odczuć ogromną różnicę w komforcie pracy.
Zapraszam do kontaktu w celu omówienia szczegółów oferty.
Warsztaty chóralne
Chóralistyka jest moją wielką miłością od wielu lat. Dobrze znam specyfikę pracy nad emisją głosu w zespołach i wiem, z jakimi trudnościami mierzą się wokaliści - chórzyści oraz prowadzący ich dyrygenci.
Mam przekonanie, że śpiewanie w chórze może być źródłem wielkiej satysfakcji, a znakomite efekty – również w zespołach zupełnie amatorskich – mogą przychodzić z łatwością, jeśli spojrzymy na zespół i śpiewaków przez pryzmat najnowszej wiedzy o głosie i człowieku.
Chętnie podzielę się z Tobą i Twoimi chórzystami moimi pomysłami na to, jak uczynić wspólne śpiewanie przyjemnością. Pokażę, na co zwrócić uwagę pracując nad emisją, by uzyskać spójne brzmienie. Opowiem o tym, jak przez pracę z ciałem, oddechem i układem nerwowym, ale także poprzez świadome budowanie relacji w zespole kształtować nowe jakości wykonawcze. Jestem przekonana, że to jest przyszłość chóralistyki!
Skontaktuj się ze mną, a przygotuję ofertę warsztatów specjalnie dla Twojego zespołu.
Niech w również w Twoim chórze zagości lekkość i radość śpiewania, która olśni słuchaczy!
